좋은음식1 자신의 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 알고 있습니까? 우리가 풍족하게 먹고 마시는 이러한 식습관은, 반드시 혈관에 흔적을 남깁니다. 심각한 질병의 원인이 되는 혈관질환은(심근경색, 뇌졸중 등) 생명을 위협하므로, 혈관질환의 특징을 알아보고 내 몸의 수치를 정확히 파악하여 대비하는 것이 좋습니다. 1. 고지혈증. 고지혈증이란, 쉽게 설명해서 피에 기름기가 많은 상태로 콜레스테롤과 중성지방을 포함합니다. 성인 4명 중 1명은 고지혈증으로, 고혈압, 당뇨와 함께 우리나라 3대 질환에 포함됩니다. 고지혈증의 78%는 심혈관 질환을 동반하게 됩니다. 10명 중 4명은 본인이 고지혈증임을 인지하지 못합니다. 왜냐하면, 고혈압이나 당뇨처럼 잘 관리해야겠다는 피드백이 떨어지므로 스스로 측정 및 관리를 하지 않습니다. 2. 콜레스테롤이란, 세포막을 구성하는 필수 성분으로 .. 2022. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
