운동용 고무밴드

라텍스 밴드, 저항 밴드, 필라테스 밴드 등 다양한 이름으로 불리고 있는 운동용 고무밴드는 어디에서든 사용하긴 하지만 특히 운동기구가 없는 홈트 할 때 필수로 필요한 운동기구입니다. 제가 갖고 있는 건 강도가 약간 것부터 센 것까지, 각기 다른 탄력성을 지닌 5개의 밴드가 한 파우치 안에 들어있는 제품인데요. 익숙하지 않은 자세를 할 때는 강도 약한 밴드를 사용하다가 점차 강도가 센 밴드로 옮겨가며 운동을 하고 있습니다. 

 

끊어지지 않는 튼튼한 소재를 사용하고 있어야 합니다.

대표적인 예로 라텍스 소재 같은 경우는 튼튼한 내구성과 두께에 따라 적절한 탄성을 지니고 있어 끊어지지 않고 운동효과를 톡톡히 보실 수 있는데요. 워낙 다양한 제품들이 있으니 꼼꼼히 따져보시기 바랍니다. 운동하다 끊어지는 건 상상조차 할 수 없는 일 이긴 하나, 혹시라도 그렇게 된다면 크게 다칠 수 있으니 잘 확인해보셔야 합니다.

 

운동용 고무밴드는 어떤 곳에서 든 운동할 수 있습니다.

부피가 크지 않아 가방 혹은 주머니에 쏙 넣어 이동할 수 있으며 헬스장, 사무실, 집 등 공간의 제약 없이 어떤 곳에서든 운동할 수 있습니다. 강도에 따라 다양한 컬러로 구성되어 있으니 본인의 운동능력에 맞는 밴드를 선택해서 운동효과를 보시기 바랍니다.

 

운동용 고무밴드는 셀 수 없는 다양한 운동이 가능합니다.

널리 알려진 운동뿐만 아니라, 운동을 하면 할수록 본인에게 맞는 운동법을 추가할 수 있고 새로운 운용 프로그램을 개발할 수도 있습니다. 그리고 구매하시게 되면 기본적인 사용법이 나와 있는 안내장이 같이 나가니 그대로 운동을 하는 것도 추천드립니다. 

 

사용 후 객관적인 후기.

• 필라테스를 1년 정도 꾸준히 하다가 헬스장을 다니려고 하니 코로나가 터지는 바람에 아무 데도 못 갔습니다. 결국 집에서 홈트만 했는데 처음에는 운동기구가 하나도 없어 맨몸으로 운동하니 확실히 운동효과가 떨어지더라고요. 운동용 고무밴드를 구매한 후 다양한 운동을 1시간도 넘게 거뜬히 하다 보니 몸이 유연해진 것을 느끼게 되었습니다. 그리고 제일 약한 강도의 고무밴드를 사용하다가 점차 강도가 센 고무밴드로 운동하게 되니 운동효과가 올라가는걸 새삼 깨닫게 되더라고요.
• 꼭 시간 내서 스트레칭 및 홈트를 하는 동작을 하는 게 아니라 TV 보면서 허벅지에 고무밴드 끼고 움직이거나, 서서 발목 쪽에 끼고 움직이는 등 다양한 동작을 함으로써 평상시 운동을 생활화하게 되었습니다. 매번 시간 내서 하다 보면 결국 지치게 되는데 틈틈이 이런 방법으로 운동을 하다 보니 꾸준히 운동할 수 있게 되었고 생각보다 땀이 나는 운동이라 만족감이 큽니다.
• 말랑말랑한 재질이라 땀으로 오염되었더라도 물로 살짝 헹구거나 물티슈로 닦아내면 그만입니다.
• 미사용시에는 파우치에 보관해 간편하게 수납 및 휴대하기가 너무 편합니다.
• 가성비가 너무 좋습니다. 생각보다 많이 사용하게 돼서 뿌듯해요.