발바닥 통증의 모든것; 족저근막염, 발바닥 지방패드 위축증과 보험금 보상여부

너무 아파서 걸을 수조차 없게 만드는 발바닥 통증 중 족저근막염, 발바닥 지방 패드 위축증에 대해 알아보고 그 치료방법 및 보험금 보상 여부를 확인해보도록 하겠습니다.

 

 

 

족저근막염.

• 발바닥에 있는 근육을 족저근막이라고 하는데, 이 근육이 모이는 데가 발꿈치 쪽입니다.
• 이 발꿈치 쪽에 염증이 발생하여 통증이 오는걸 족저근막염이라고 합니다.

 

 

족저근막염 증상.

• 발 뒤꿈치 쪽에 통증이 발생합니다.
• 아침에 첫 발을 디딜 때 '악' 소리가 날 정도로 통증이 있다가 걷다 보면 괜찮아지기도 합니다. 이는 족저근막이 밤새 짧아진 상태로 뻣뻣해져 있다가 아침에 걸을 때 확 펴지기 때문에 통증이 발생하는 것입니다.
• 발을 딛지 않을 때는 통증이 없습니다.

 

 

족저근막염의 원인.

대표적으로,

• 노화: 나이가 들면서 근막이 뻣뻣해집니다.
• 과사용: 족저근막이 염증과 치유를 반복하면서 두꺼워지고 통증이 발생합니다.

 

족저근막염의 치료.

1. 염증이므로 초기 치료엔, 진통소염제, 통증 부위에 주사치료를 합니다.

 

2. 체외충격파 치료: 초음파를 통해 염증부위에 자극을 가해 미묘한 상처를 냄 → 상처가 아물면서 → 염증치료가 됨.

 

3. 수술적 치료: 위의 치료방법으로 효과가 없을 때 진행하기 때문에 가능하면 수술을 지양합니다. 

족저근막 절개술: 족저근막을 늘려주는 수술.

 

 

족저근막염의 운동치료.

• 족저근막을 잘 풀어주면 통증이 줄어듭니다.
• 족저근막 마사지: 발목을 올린 후, 손으로 앞 발가락을 뒤로 젖히기.
• 아킬레스건 스트레칭: 다리를 쭉 피고, 수건으로 발을 15초 정도 당겨줍니다.

 

 

족저근막염의 신발.

1. 피해야 할 신발.

딱딱한 신발, 밑창이 얇은 신발, 신발 허리가 부드러운 신발, 뒤꿈치를 잡아주는 구조물이 없는 신발.

 

2. 적합한 신발.

깔창이 있고, 폭신폭신하고, 뒤꿈치를 잡아주는 운동화.

 

 

족저근막염의 보험금 보상 여부.

• 족저근막염으로 인한 체외충격파 쇄석술: 염증을 치료하는 시술로, 병변이 제거되는 것이 아니므로 약관상 수술에 해당하지 않습니다.
• 족저근막 절개술: '근, 건, 인대 관혈 수술'로 수술비 보상이 가능합니다.

 

 

발바닥 지방 패드 위축증.

정상적인 발바닥에는 1~2cm 두께의 지방층이 있는데, 이 지방층이 얇아서 걸을 때마다 발 뒤꿈치에 통증이 발생합니다.

 

 

발바닥 지방 패드 위축증의 원인과 치료방법.

• 원인은 노화이며,
• 치료방법은 약을 먹어도 나아지지 않기 때문에 평상시 관리하는 게 최선의 방법입니다.
• 평상시 집안에서도 폭신한 양말을 신고, 신발을 신어야 합니다.

 

 

족저근막염과 발바닥 지방 패드 위축증의 감별.

발뒤꿈치 통증이 주요 증상으로,

• 족저근막염: 첫발을 디딜 때 제일 아프고 걷다 보면 괜찮음.
• 발바닥 지방 패드 위축증: 첫발은 괜찮으나 걸으면 걸을수록 아픔.